1. 主辦單位會在網站上提供每集菜譜供參考，您也可參照每集 YouTube 視頻中的菜譜。
2. 參賽者(只限美國本地參賽者)需依照菜譜和節目視頻錄製烹飪過程，也可加上你的創意，並展示完成後的成品。
3. 視頻長度在 10-15 分鐘內，參賽者可錄製/提交多集不同菜式的視頻。
4. 請於 1/5/2025 前報名及發送視頻檔案(MP4)或分享鏈接。完成視頻後，請將視頻檔案或鏈結發送至 cookingcomp@tmea.us。如有疑問，請電郵致 cookingcomp@tmea.us。
5. 網上投票將於 1/13/2025 開放，請邀請親友支持並參與投票，投票截止時間為 1/26/2025 11:59pm (美西時間)，以截止時的票數為準。
6. 評分由網上投票和評委團兩部分組成，各佔一半。最終會選出冠、亞、季軍和三個優異獎。
7. 得獎名單將於 2/10/2025 在美國影音使團、創世電視及倍恩傳媒網站上公布。獎品包括甄文達師傅親筆簽名的烹飪與健康書籍、廚具和主辦單位提供的其他獎品。
8. 評委團包括甄文達師傅及多位資深烹飪達人。

趕快來報名吧！